ladnie ladnie

tez bilem 100 co 2 dni i nie bylo sidow i ladnie roslem. ogolnie zadowolony. teraz lecialem mniejsza dawke i powiem szczerze ze nie jestem zadowolony- 100 e2d to minimum.

Powiem tak idź na złom, kup pręt stalowy jak tutaj średnica rączki 42 mm długość 115 średnica kuli 70 mm może nawet Ci pospawają na miejscu a jak nie to za grosze gdzie indziej, zabierzesz do domu papierkiem ściernym czy czymś innym łądnie usuniesz rdzawy nalot, pomalujesz sobie farbą i będziesz miał za grosze.

Witaj, Na twoim miejscu masował bym mimo wszystko, masz duży wzrost, względną tkanką tłuszczową więc jeśli ładnie będziesz się trzymał diety to przymasujesz bez zbędnego tłuszczu. Pozdrawiam

ale mozesz zaraz po treningu w szatni odzywke z owocem zjesc i pozniej za godzinke juz w domu jakis zbilansowany posilek i bedzie bardzo ladnie

moze jestem tempy ale zapytam, jestes kobieta,tak? jesli tak to: 1 talia-miód 2 cysie-miód 3 nogi troszeczke mozesz popracowac nad nimi 4 jeszcze przydaly by sie biodra zeby lepiej ocenic bo taki skok: 68 w pasie i 54 w udzie :-/ ...yyy raczej nieciekawie wyglada? chyba ze masz ladnie dopasowane biodra pozdrawiam

no i doszedles do sedna sprawy "chyba ze masz ladnie dopasowane biodra " Wszystko zalezy od pelnego wygladu - wymiary nie maja nic do rzeczy nawet te cysie jest roznica pomiedzy 90cm w cysiach u pani 60letniej a 20 ... Obwody to nie wyznacznik Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego [...]

ahaa no to mam około 84..... w pasie na redukcji miałem 77-78 i było ładnie

Ładnie to wygląda, łap soga byq

http://www.google.pl/search?hl=pl&q=sci-fit+h+bomb+4&btnG=Szukaj&lr=sci-fit%20h%20bomb%204 masz tu...a jak nie znasz angielskiego to widocznie jest to znak ze najwyzszy czas sie pouczyc a po 2 w tamtym poscie Kazam ladnie wypowiedzial sie Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-29 02:45:16

Ricz lepiej kupjakiegoś gainera i wetdy można ładnie przymasować.Kreatyna jest bardziej na siłę niż na masę.

no waze teraz 95 kg przy 176cm wiec niejestem wielki ale dosc ladnie zbudowany,mam na mysli proporcje,czyli np.nogi do gory,brzuch itp.moim celem zawsze jest raczej czysta masa bo mam zamiar wystartowac w debiutach a wiadomo tam wazniejsza jakosc niz 2 kg masy,poszlo niezle,na oko to z 7 kg to polowa miesien,mam nadzieje bo 3 kg miesnia w 5 [...]

Wojtus bardzo ładnie

No tak jak w temacie proszę o pomoc w ułożenie długookresowego planu ćwiczeń mięśni brzucha tak żeby na nast. wakacje wyrobić ładnie brzuch.

Taka impreza w Kaliszu teraż będzie odbywała się co miesiąc! Więc ładnie lecą

TIGRE Jestem ciekaw jak rozpisales sobie ta kuracje. A dokladniej chodzi mi o dece i winko . Piszesz ze jestes w 4 tyg przyjmowania deci i winka ,winstrol powinno sie brac w 4 tyg przyjmowania deci (200mg/tyg MIN) aby osiagnac max z dzialania tych 2 srodkow. Co do Twojego 2 pytania odnosnie propionatu 5% czy 10%. Propionat o stezeniu 50mg/ml i [...]

Troche pozno sie zabierasz, ale jak ladnie poprosisz to moze Ci przypisze. Wiek kostny miales robiony ta? I jak tam wyszlo? Zmieniony przez - Insio w dniu 2009-06-12 21:46:04

w postach radzono oograniczyc o 500 ewentualnie o 600 a nie az o 1000 Co tu dodac aby ładnie wyszło.

Nudze sie "troche" wiec tez cos napisze Jak wiadomo(a moze nie?) wygralismy 4:2. Szok? Raczej nie. Wiekszosc(bardzo duza wiekszosc) obstawiała wynik korzystny dla Pogoni. Kibiców przyjezdnych brak. Mieli byc ale psiarnia ich cofneła(i tutaj powinno byc pozdrowienie srodkowym palcem dla tych panów w białych kaskach-przy okazji tez za ich [...]

14kg O_O to ladnie, jak Ci sie udalo to zrobic?? napisz mi jaka miales diete jak czesto cwiczyles itd?? ale pewnie jak przestales brac do znowu przybylo Ci kg??

1. WIEK: 28 2. WAGA: 99 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l 6. DIETA: wysokobiałkowa 3500-4000kcal -białko: 250=280g białka -węglowodany:400g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]